Cum pierderea și durerea pot simptomele mimetice ale psoriazisului


Pierderea unei persoane iubite sau o agitație în viața dvs. pot declanșa multe emoții. IStock.com Majoritatea dintre noi suferă pierderi și schimbări de viață devastatoare pe care trebuie să le facem față.

Pierderea unei persoane iubite sau o agitație în viața dvs. pot declanșa multe emoții. IStock.com Majoritatea dintre noi suferă pierderi și schimbări de viață devastatoare pe care trebuie să le facem față. Dupa ce am experimentat pe mai multi, nu stiam cat de strans simptomele durerii si pierderii pot imita pe cele ale conditiilor mele cronice. Acum cativa luni, a trebuit sa ies pe dizabilitate pentru ca artrita mea psoriazica era in afara controlului . De asemenea, am psoriazis și o afecțiune comună cunoscută sub numele de sindrom Hipermobile Ehlers-Danlos. Faptul că mă ocupam de un program aglomerat și că m-am dus la muncă m-au împiedicat să obțin remisiunea.

Datoria mea și venitul constant au făcut necesar să se mute. Din fericire, soțul meu are o familie apropiată și ei ajută atunci când am nevoie de ea.

De asemenea, mi-am pierdut recent părinții în termen de un an unul de celălalt. Pierderea carierei mele și acasă la propria mea boală, combinată cu pierderea ambilor părinți la cancer a fost destul de copleșitoare.

Sprijin și descoperire

Pentru că nu mă ocupam bine de toate aceste schimbări dintr-o dată, am căutat terapie și a fost îndreptat spre un grup de sprijin pentru durere din apropiere.

Prima mea sesiune cu grupul a fost uluitoare! Știam că suferisem de depresie provocată de toate schimbările și că boala mea se dezvolta chiar mai mult decât înainte. Dar ceea ce am învățat este că efectele durerii și pierderii și ale simptomelor mele pot fi foarte asemănătoare.

A fost o asemenea ușurare pentru a descoperi că alții care au suferit durere sau o mare pierdere au simțit același lucru ca și mine . Este o listă lungă, dar cred că este important să înțelegeți câte lucruri puteți simți dintr-o dată.

Unele dintre efectele emoționale și psihologice sunt: ​​

Anxietate

Apatie

  • Creșterea ceață
  • Senzația de a nu fi controlată sau copleșită
  • Singurătatea
  • Pierderea identității sau scopului
  • Rușinea sau respingerea
  • Apoi, există efectele fizice, cum ar fi:
  • slăbiciune musculară

Hipertensiune

  • Insomnie
  • Greață
  • Dificultăți de respirație
  • La fel de groaznic ca toate acestea suna, este normal! De aceea este atât de important să vă monitorizați sănătatea fizică și psihică în perioadele de durere și pierdere intense.
  • În momente dificile, poate fi tentant să se auto-medicheze, dar trebuie să rezistați - sau să obțineți ajutor. Susan Lutz, fost consilier al Fundației creștine de consiliere și educație din Glenside, Pennsylvania, și un consilier la Biserica Presbyteriană "New Life" din Dresher, Pennsylvania, subliniază: Simțul pierderii și simptomele care vin cu ea vor rămâne acolo după ce beți acea sticlă de vin sau mâncați acea halbă de înghețată. De asemenea, nu doriți să vă afectați capacitatea de a vă confrunta cu problemele și de a vă îngriji de dvs. În terapia de grup am învățat că tehnicile de combatere a anxietății și depresiei de a avea o boală cronică sunt la fel de utile pentru a face față durerii .
  • Iată câteva dintre metodele pe care le puteți încerca:

Faceți un program zilnic și stați la el - totul de când vă ridicați și vă întoarceți, la igienă, mese și exerciții. meditația sau rugăciunea, oricare ar fi cea mai confortabilă pentru dvs.

Exercitați cât de mult puteți, chiar dacă întinderea este tot ce puteți face

Nu uitați să mâncați

Bea apă suficientă

  • Obțineți suficientă odihnă. Trupurile noastre au nevoie de pauze, iar lipsa de somn doar agraveaza simptomele.
  • Daca plangeti sau aveti o mare pierdere in viata, discutati cu medicul dumneavoastra. Îngrijitorul dvs. principal sau un specialist vă poate ajuta să obțineți consilierea sau tratamentul de care aveți nevoie pentru a trece prin momente dificile.
  • Lori-Ann Holbrook locuiește împreună cu soțul ei din Dallas, Texas. Ea scrie blogul City Girl Flare despre "o zi în viața unei fete de oraș care trăiește cu artrită psoriazică".
  • Ultima actualizare: 6/23 / 2017Important: Opiniile și opiniile exprimate în acest articol sunt cele ale autorului și nu Sănătatea de zi cu zi. A se vedea mai multeToate opiniile, sfaturile, declarațiile, serviciile, reclamele, ofertele sau alte informații sau conținutul exprimat sau pus la dispoziție prin intermediul site-urilor de către terți, inclusiv furnizorii de informații, sunt acelea ale autorilor sau distribuitorilor respectivi, și nu Sănătatea zilnică. Nici sănătatea zilnică, furnizorii săi de licențiere, nici furnizorii de conținut terți nu garantează exactitatea, completitudinea sau utilitatea conținutului. Mai mult, nici Sănătatea zilnică și nici Furnizorii săi nu aprobă sau nu sunt responsabili pentru exactitatea și fiabilitatea oricărei opinii, sfaturi sau declarații făcute pe oricare dintre Site-uri sau Servicii de către altcineva, capacitate. Este posibil să fiți expuși prin intermediul site-urilor sau serviciilor la conținut care încalcă politicile noastre, este explicit sexual sau este altfel ofensator. Accesați site-urile și serviciile pe propriul dvs. risc. Nu ne asumăm răspunderea pentru expunerea dvs. la conținut terță parte pe Site-uri sau Servicii. Sănătatea zilnică și furnizorii săi de licențiere nu își asumă și nu se declară în mod expres nici o obligație de a obține și de a include orice altă informație decât cea furnizată de sursele sale terțe. Trebuie să înțelegem că nu susținem utilizarea oricărui produs sau procedură descrisă în Site-uri sau prin intermediul Serviciilor și nici nu suntem responsabili pentru utilizarea incorectă a unui produs sau a unei proceduri din cauza unei erori tipografice. Consultați Less

Lasă Un Comentariu