Cum terapia fizică ajută la spondilita anchilozantă


.

Key Takeaways Terapia fizică poate fi o parte importantă a îngrijirii AS

Unele beneficii ale terapiei fizice includ: îmbunătățirea calității vieții, mai puțin AS durere, mobilitate sporită și flexibilitate, și postură îmbunătățită

  • Medicul dumneavoastră vă poate ajuta decideți dacă terapia fizică ar trebui să facă parte din planul dvs. AS și vă poate ajuta să găsiți un terapeut care înțelege nevoile AS.
  • Chiar dacă medicamentele oferă multă ușurare de la simptomele AS și pot încetini progresia acesteia, terapia fizică poate fi o parte importantă a y îngrijirea spondilită anchilozantă. Componentele de terapie fizică, cum ar fi întinderea, exercițiul fizic, îmbunătățirea posturii și chiar strategiile, cum ar fi alegerea saltelei potrivite și a scaunului la locul de muncă, se concentrează pe nevoile dvs. specifice de a vă îmbunătăți calitatea vieții
  • Întrucât spondilita anchilozantă este o boală inflamatorie care afectează coloana vertebrală și funcțiile asociate coloanei vertebrale, folosind modalitățile de susținere au sens, spune reumatologul Daniel Clegg, MD, șef al diviziei de reumatologie, Universitatea din Utah Healthcare din Salt Lake City. "Terapia fizică pentru o gamă de mișcări și posturi este foarte importantă, pentru că dacă nu sunteți într-o poziție bună și aveți rezultatul nefericit al fuzionării în această poziție, aceasta poate fi și mai debilitantă." Terapia fizică vă poate ajuta să vă mențineți calitatea , a adaugat Dr. Clegg.

Cercetatorii romani care au analizat aproape 100 de persoane cu AS au confirmat ca o evaluare posturala impreuna cu corectarea oricaror neintelegeri ar trebui sa faca parte din strategia de terapie fizica pentru persoanele cu spondilita anchilozanta

Beneficiile terapiei fizice pentru AS

"Cel mai important lucru pe care terapia fizica il poate oferi este ajutarea in privinta auto-managementului spondilitei anchilozante", spune expertul in terapie fizica si educatorul Maura Iversen, presedinte si profesor in cadrul departamentului de terapie fizica de la Universitatea Northeastern din Boston .

"Principalele simptome sunt pierderea mobilității coloanei vertebrale în timp, care poate fi foarte debilitantă în ceea ce privește capacitatea aerobă", spune Iversen. În cazul în care vertebra și coastele dvs. fuzionează, coastele cu coastele pierde flexibilitate, ceea ce înseamnă că plămânii dumneavoastră sunt mai puțin capabili să se extindă complet.

Terapia fizică poate ajuta și cu alte simptome, inclusiv dureri de tendon și rigiditate și articulații dureroase. Corectarea obiceiurilor de mișcare și poziționarea timpurie a AS poate ajuta la menținerea mobilității și sănătății pe termen lung. De exemplu, postura necorespunzatoare poate duce la o coloana vertebrala curbata si, in cele din urma, la dificultati in privinta nivelului sau in sus.

Terapii fizice cu abilitati AS pot oferi strategii pentru a reduce durerea AS, a crea planuri de exercitii care sa te ajute sa stai mobil si activ mai mult, găsiți modalități de a lucra în jurul valorii de mobilitate în schimbare și chiar de a restabili mobilitatea după ce ați pierdut-o.

legate de: Superfoods Cu un Kick anti-inflamator

Potrivit cercetărilor publicate în Opinii curente în reumatologie, un rol în diferite stadii ale AS. PT vă poate ajuta să învățați cum să vă activați acasă sau în timpul liber și să jucați un rol semnificativ în reabilitarea pacienților cu AS severă. "Cel mai important lucru pe care terapia fizică îl poate oferi este să vă ajute în ceea ce privește auto- managementul spondilitei anchilozante. "

-Maura Iversen Tweet

Strategiile specifice de terapie fizică pentru AS includ:

Educație posturală
Exerciții de întindere pentru menținerea articulațiilor sănătoase

Exerciții de mișcare

  • exerciții care ajută mușchii pieptului să vă sprijine
  • Exercitarea aerobă pentru a îmbunătăți rezistența
  • Dezvoltarea unui plan de activitate, mișcare și postură care să păstreze mobilitatea
  • Programele bazate pe apă pentru a ajuta la mișcare și durere
  • A face cea mai mare parte a terapiei fizice pentru AS
  • Iversen spune că plata pentru terapia fizică AS uneori să fie o provocare pentru pacienți, așa că își planifică sesiunile pentru a maximiza timpul. Asta inseamna ca invatarea oamenilor se intinde si exercitiile pe care le pot face acasa fara ea si folosind sesiunile cu ea pentru a se concentra asupra activitatilor care nu pot fi facute in afara biroului ei. De asemenea, ea ar putea folosi chat-uri pe computer sau telefon pentru a înregistra pacienții care se plimbă în postura obișnuită, relaxată și apoi să ofere o comparație a mișcării și poziției corecte, astfel încât să poată să se auto-corecteze la domiciliu
  • deoarece spondilita anchilozantă este o condiție progresivă ar putea fi construirea unei relații pe termen lung cu un terapeut fizic sau o practică de terapie fizică, deci este important să aveți încredere în PT cu care lucrați. Medicul vă poate ajuta să decideți dacă PT ar trebui să facă parte din planul dvs. și vă poate ajuta să vă adresați unui terapeut care înțelege nevoile AS.Last Actualizat: 2/20/2014

Lasă Un Comentariu