Obiceiurile rele și cancerul de sân


trăiesc acum departe de casă și mi se pare greu să fiu motivat pentru sezonul de Crăciun. Aceasta a fost o sărbătoare atât de mare pentru mine. Am fost atât de ocupată în această toamnă, lucrand și luând cursuri la colegiu că toamna a crescut.

trăiesc acum departe de casă și mi se pare greu să fiu motivat pentru sezonul de Crăciun. Aceasta a fost o sărbătoare atât de mare pentru mine. Am fost atât de ocupată în această toamnă, lucrand și luând cursuri la colegiu că toamna a crescut. Celălalt lucru care sa întâmplat este că am revenit în unele obiceiuri proaste. Eu nu mănânc la fel de bine cum ar trebui, din moment ce mâncarea nesănătoasă și hrana pentru fast-food par să se potrivească mai bine programului meu. Acest lucru nu este bun.

Încă din când în când, mi-am dat seama de micile voci care îmi amintesc că nu-mi pot da sănătatea. Supraviețuitorii cancerului de sân știu ce vreau să spun. Am avut avertismentul nostru și trebuie să-l respectăm. Mai ales acum, când am un vechi de jumătate de secol, sănătatea mea contează. Deși nu m-am mâncat atât de bine și nici nu m-am antrenat, m-am asigurat că dorm mult. Acesta este singurul meu lucru în viață; Îmi iau somnul. De fapt, am eliminat tot felul de viruși și sniffles, care par a fi amețitori pe toată lumea din jurul meu și sunt sigur că este din cauza celor 8 ore de somn adânc, într-o cameră întunecată, rece și liniștită. Crestez in greutate si ma simt lent. Din cauza lipsei de legume și a mai multor zahăr și grăsimi și alimente fast-food.

Dacă vă spun asta, cred că mă va rușina să mă îngrijesc mai bine de mine. Adevărul este că am tendința să studiez mai bine cu un castron de jetoane pentru a mânca și cola a devenit o plăcere vinovată. Ciocolata pare să mă facă fericită, iar bucata ocazional de pui prăjit face viața utilă. Credeți că există o speranță pentru mine?

Kathy-Ellen

Ultima actualizare: 12/14 / 2009Important: Opiniile și opiniile exprimate în acest articol sunt cele ale autorului și nu Sănătatea de zi cu zi. A se vedea mai multeToate opiniile, sfaturile, declarațiile, serviciile, reclamele, ofertele sau alte informații sau conținutul exprimat sau pus la dispoziție prin intermediul site-urilor de către terți, inclusiv furnizorii de informații, sunt acelea ale autorilor sau distribuitorilor respectivi, și nu Sănătatea zilnică. Nici sănătatea zilnică, furnizorii săi de licențiere, nici furnizorii de conținut terți nu garantează exactitatea, completitudinea sau utilitatea conținutului. Mai mult, nici Sănătatea zilnică și nici Furnizorii săi nu aprobă sau nu sunt responsabili pentru exactitatea și fiabilitatea oricărei opinii, sfaturi sau declarații făcute pe oricare dintre Site-uri sau Servicii de către altcineva, capacitate. Este posibil să fiți expuși prin intermediul site-urilor sau serviciilor la conținut care încalcă politicile noastre, este explicit sexual sau este altfel ofensator. Accesați site-urile și serviciile pe propriul dvs. risc. Nu ne asumăm răspunderea pentru expunerea dvs. la conținut terță parte pe Site-uri sau Servicii. Sănătatea zilnică și furnizorii săi de licențiere nu își asumă și nu se declară în mod expres nici o obligație de a obține și de a include orice altă informație decât cea furnizată de sursele sale terțe. Trebuie să înțelegem că nu susținem utilizarea oricărui produs sau procedură descrisă în Site-uri sau prin intermediul Serviciilor și nici nu suntem responsabili pentru utilizarea incorectă a unui produs sau a unei proceduri din cauza unei erori tipografice. Consultați Less

Lasă Un Comentariu